TEAM Alapa

 

今晩は石垣島＆ホノルルレースのチーム打ち上げに旦那さんと参加

＠代官山ALOHA TABLE

Farewell Party

今日は実家でFarewellParty。

1週間日本に滞在したおねえの旦那さんと旦那さんのご両親とお別れです(T_T)

ステキな思い出たくさんだったといいなあ。

そんな今日はおねえの旦那さんのお父さんがたっくさん

美味しいお食事を振舞って下さりました。　

餃子については機械を中国からわざわざ持ってきてくださり、

皮からこねて最終的には160個も出来上がっていましたw(ﾟoﾟ)w

餃子には（にも？）うるさい旦那さんに関しては、これめちゃめちゃ美味しいと

大興奮で食べておりました　何からなにまでお店を出せるような味で、

わたしも無心でぱくつかせていただきましたよお　感謝感激(≧∇≦)　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

旦那さんのご両親の住んでいらっしゃる湖南にいつか訪れますね、と

約束をし、さよならをしました。寂しいけれどまた会える日まで

わたしもそれまでに料理の腕あげておきますねっ＼(^o^)／

After Party

飲んで食べて踊って、そしてそして・・・・

ありえないくらい楽しい時間でした　ゆきちんありがとう！！

MTV VIDEO MUSIC AWARDS JAPAN 2009

はるばる、ゆきちんにお誘い頂きさいたまスーパーアリーナまでやって参りました

ちなみに今回のゲストは、私が大大大好きな「BLACK EYED PEAS」

（結婚式にも勿論かけたよ　ファーギー最高）、

「EXILE」「GREEN DAY」「ロミオメロン」「青山テルマ」

「ＤＪ KAORI」「榮倉奈々」「湘南乃風」「加藤夏希」「黒木メイサ」「清水翔太」

などなど。劇団ひとりのＭＣよかった！芸人さん頭の回転速いです！

そしてそして「EXILE」はさすがにパワーがあってめっちゃかっこよかった

黒木メイサも細くてとっても美人さんーーー　でもでもファーギーが一番でした　

お留守番

お留守番している旦那さんに、彼の好きな「古賀音餅」のお団子を購入

お留守番といっても、出掛けにマッサージ行くんだーと言っていたから

きっと羽を伸ばしているのでしょう。間違いない。

ドアを閉める時、羽を伸ばす真似してたしね(-ω-)

スッキリ

お出掛けまで時間が出来たのでジムへ　バイク5キロ＆ラン5キロ。

お疲れさまでした☆

微調整

最後はバイクに乗って微調整。真剣に説明を聞いてる旦那さん。

必ず一度は転ぶみたい　練習あるのみです(-ω-)

続いてはこちら

吉祥寺のOMINO WAYSまでクリートの調整がてら、

おみのさんにご挨拶と思っていましたが、どうやら沖縄合宿中で不在みたい(>_<)

残念。お店の改装工事があったみたいでかなりひろくなってる〜Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！

バイクもいっぱい増えてます(o^o^o)　

お高いホイールなどいろいろ説明を受けたけど、お金でタイムを買えるというのは

あながちウソではないですね　いつかわたしも100万円自転車か？

取り寄せ

先週末、バイク＆ハイクで取り寄せをしたバイクシューズをピックアップしに

さあ、これで少しはタイム速くなるかな？ そうなることを祈ります(-人-)

写真はチビッ子用のバイクだけどいいパーツ使ってます　生意気だなぁ

夕飯

PARTYが終わりやや遅めに旦那さんが帰宅。

旦那さんはPARTYなどに顔を出しても必ずおうちでご飯を食べます。

いいのかわるいのか

そんな今日の夕食は、

ヘルシー餃子（旦那さんの好物だよっ）

筑前煮　たたき梅とかつおぶしのおぼろ豆腐　（2種類のねぎも一緒に）

ミニサラダ（昨日の残りにオニオンフライをトッピング）　ねばねば

お味噌汁（玉ねぎ＆油揚げ）　ご飯

以上です。　ご馳走様でした

1日の〆は

やっぱりトレーニング

近所のジムがお休みなのでおうちでバイクをシャカシャカ頑張りまーす

さてと

今日は旦那さんがFAREWELL PARTYで少し遅くなるみたい。

ご飯の準備も終えたことだし、ちょっとの間にお勉強しときましょ(o^o^o)

楽しかったー

初日無事終了　 イタリア語がわからなくオーダーに四苦八苦。

また、ランチタイムは大層混むのであたふたバタバタでしたが、

帰りがけに食べたまかないがすんごく美味しく疲れが吹き飛びましたー

ここのお店は旦那さんとよく訪れていましたが、

土日はスーパー混んでいてレストランに入れれたことがなく、

お買いものだけだったので、初お食事。　うん。　すごく美味しい。　

これがまかないだなんて幸せものです　お仕事も楽しかったーー＼(^O^)／

これからもいろいろ学びつつ頑張るぞっ

写真はシェルュイのパン。帰りがけに購入。　明日の朝食用です

初出勤

腹が減っては戦が出来ぬということでまずは朝食

久し振りにスタバでハム＆チーズをオーダーしたよ　

ちょっぴり残念な雨ですが、張り切って行ってきまーす

新しいこと。

明日から新たなことにチャレンジします。　バリバリ働いていたお仕事をやめ早1年。

辞めてからは、今まで出来なかったことを色々させて頂き、

またスポーツ・様々な勉強そして家事をする時間も上手くコントロール

出来るようになってきたので、空いている時間で未来の夢？のために

カフェでバイトをすることを旦那さまの了承を得、明日いよいよ初日です。

取り立てほやほやの野菜ソムリエの知識を現場に出ることで更に深め、

またそこはカフェ以外にも魅力的なビジネスをしているので色々勉強してきます。

憧れていたお店ということもあり1石3鳥の気分。

といいつつも旦那さんが最優先なので、

○土日は働かない　

○夕食の準備に支障のない時間には帰宅する（料理の手を抜かない）

○今まで通り勉強・読書はじめ知識を高める時間を減らさない

以上を守り楽しんできます。　代官山の某カフェです。

近くに寄ったら遊びにきてください！！

（興味がある方にはお名前をお教えしますね）　

それでは充実した日々のためにがんばりまっすo(*^▽^*)o

靴下忘れた

珍しく靴下を忘れてしまったので、素足にスニーカーで(>_<)

でもランのフォームが戻ってきました　思い通りのフォームとタイム

よかったーーー　そんな今日はバイク6キロ＆ラン5キロ。　お疲れ様でした！

夕飯

今日の夕ご飯は、

ピーマンの肉詰め

ジャガイモとお野菜の煮物

バランスサラダ

（ポテトサラダ※マヨネーズは使わず。・ミニトマト・水菜・イタリアンパセリ）

キャベツの塩コンブあえ

なめこと大葉のお味噌汁　ご飯

以上です。　どうもご馳走様でした

大人買い

お友達の誕生日プレゼントを探していたら、

ついつい我が家のものも買ってしまいました　

（もちろんお友達にもバッチリ買いましたが）

さぁこれでお料理楽しい度（頑張る度）も更にパワーアップだ

(ということで旦那さん怒らないでね）

泣く泣くキャンセルに

夕方から一大イベントのお誘いをうけていましたが、

もろもろの用事で結局間に合わず断念(｡＞0＜｡)

なのでこのあとは、お友達のお誕生日プレゼントでも見に行き、

帰ったらお勉強でもすることにしーよおっと。

麻布十番

雨上がってよかった　続いては久しぶりに麻布十番に出没。

浪花屋のたい焼きを買って帰りたいけど時間がなーい(>_<)

うれしかったこと。

続いては英語☆ 学校に着くとゆきちんが明後日一緒させてもらうMTVのチケットと

焼きたてのピザを届けにきてくれてたよ　とっても美味しかったぁ

ありがとうさん　次の授業があるようで嵐のように去っていかれました(・ω・)

そんな後、授業開始時にクラスメイトのNorikoがHappy Birthdayと、

DALLOYAUのマカロンをプレゼントしてくれました　

知っていてくれていただけで感激でっす。　

彼女はデイビットや他のクラスメイトにもプチプレゼントをお渡し　

何気なくそんな気配りが出来るなんてステキなLADYだなぁと思いました

どうもありがとう　旦那さんにもきちんとわけるね(笑)　

今日は忙し

予習無事終了☆ 続いてはチャイルド支援関係で郵便局まで

雨が降ってると思うようにちょこまか動けません(>_<)

予習

最近ちょっとバタバタなので今頃今日の授業の予習です(>_<)

自分を褒めてあげましょう！

思えば約1ヶ月前。　石垣島のレースと野菜ソムリエの試験がほぼ同時期

（石垣入りの前日がテストでした）で追いこみ時期は

気持ち悪くなるくらいヘトヘトの毎日

昨日、ようやくその頑張りが実を結びました　

ベジタブル＆フルーツジュニアマイスター合格でっす　感無量。　

怖くて自分では封を開けることができなかったので旦那さんにお願いしました。

しかもしかも9割以上の成績を収めた人対象の特待生制度も手に入れましたよ

500点中、463点でしたよおおお　

頑張れば何事も報われる。　はい。　喜びはここまで。ここからが勝負ですね。

これに甘んじず、1ランク上の資格を目指すことにします

戦いは永遠に続く・・・　頑張れ自分　

最後に、このようなチャンスをサポートしてくれた

旦那さまさまありがとうございますm(_ _)m　　日々精進

この機会に感謝

18時ピンポーンと御一行様がいらっしゃいました

旦那さんのお父様もお母様も家につくなり、ベランダに出て

夜景をパシャリパシャリ撮る撮る　

さて、そんな今夜のメニューはお姉さまにヒアリングをしながら一生懸命

考え作ってみました　

☆前菜☆　※右上から時計まわりに

ドールサラダ（ポテトサラダとミニトマトで。お人形さんを作ってみました

時間がなくて手がつけられなかったのが悔やまれます　

ちなみに手は水菜で表現しようとしましたよっ）

ほうれん草と竹輪の海苔ナムル

カニときゃべつのポン酢ジュレ　たたき梅のポリポリ大根サラダ

人参とツナのマヨキンピラ　イタリアン豆腐　

☆メイン☆

豚ひき肉deごまハム

筑前煮

チーズ煮込みハンバーグ 　そして炭水化物は白米希望とのことで普通のご飯。

足りなかった時のためにプチピザ（餃子の皮で作るピザ）をスタンバイしておりましたがその前に皆さんFull

少し休憩した後は、午前中に焼いた紅茶ケーキ＆アールグレイでティータイム

ご両親は日本がはじめてだったので味付けなどかなり不安でしたが、

美味しい美味しいとたくさん食べてくださりホッと一安心　

旦那様のお父様お母様（もちろん旦那様もねっ！）には

おねえがたっくさんお世話になっているので、このような機会に恵まれ

少しでも感謝の気持ちを伝えさせて頂くことができHappyHappyです

あっという間だったけれどとっても楽しかったーーー

幸せな時間をどうもありがとうございました＼(^o^)／

最後は旦那様のお母様から頂いたかわいいお花でおっしまい 　

着々と

ご招待の準備中　　かなり運動になりますね(o^-^o)

楽しみだなっ

今晩は、おねえとおねえの旦那さん、そしておねえの旦那さんのご両親が

我が家に遊びに来てくださることに

メニューをたておえたので、買い出しに行ってきまーす

夕食

今日の夕食は、

豚のネギ塩炒め

おじゃがと玉ねぎ・竹輪のほっこり煮

上海風焼きそば

（人参・ピーマン・しめじ・木耳）

中華スープ（ワカメ・卵）

以上です。　ご馳走様でした

刺激を受けた1日

学校の帰り、楽しみにしていた元会社の先輩宅へ訪問

山手線を逆に乗ってしまうという地味なアクシデントにみまわれつつも

無事到着　先輩はどんな時もでしゃばらなく、芯のとても強い人。

仕事熱心。真面目。　優秀。　いつもそんな先輩の後姿を追いかけていたなぁ。

死にそうなサイパンロケに一緒に行ったのが一番の思い出。

そんなそんな先輩とは結婚式以来の再会　かなりワクワク。

そしてもうひとつ楽しみにしていたのが、最近飼い始めたという赤ちゃんワンコ

チワワとダックスのＭＩＸ犬で”ココナちゃん”っていうのです

もうね、かわいいかわいい。　やばいぐらい。　ワンコも大興奮でしたが

わたしも大興奮。　なのでまずはココナちゃん大特集　おすそわけです  

もう伏せもお座りもできるお利口さん。

走りまわる姿もかわいいくてかわいくて大変

ココナ嬢とじゃれあった後は、ランチタイム　

お店で出てきそうなものをささーっと、手早く作ってくださいました

びっくりするぐらい美味しい。　料理上手とはこういう人をいうんだなぁと改めて実感。 　

そしてお互いの近況話（先輩も今は専業主婦なのです）

ペーパークラフトとかをやってるよー、と。　はて？　お城とか作っているのかなぁ

と思いつつ、2階にあがり作品集をみさせて頂いたところーーーーーー

予想していたのと違う（失礼）　すんごいかわいい　おしゃれ　なにーーーー

2度目の驚き(･oﾉ)ﾉ　今では注文を受けて作ったりしてるんですって！　納得。

お土産にカードをいくつか持って帰っていいよーとのこと。遠慮なく。

真剣に選びました。大切なあのひとにあげよう（ひとつね）

写真ではなく肉眼で見た方が紙質などの温かみが伝わり全然素敵なので、お伝えしきれず残念です

わたしのベストフレンドのウエルカムボードはこれに決定。　

2か月前に注文すればよいみたいだし。　今から楽しみ

ちなみにワンコの小屋に飾ってある”ココナ”プレートも彼女作

先輩とお話しつつワンコとじゃれ合う予定が、やっぱり先輩ってすごい！

わたしも頑張らなくてはと刺激を受けた日。

会社を辞めても素敵な人はどんな分野でもキラキラ素敵なんですね。

明日からのパワーを頂いた1日に感謝m(_ _)m　ありがとうございました

スランプ

最近ランが思うようなイメージ（フォーム）で走れません(T_T)

スランプなのでしょうか？まぁ、めげずに続けるしかありませんね

バイク5キロ、ラン4、6キロ。お疲れさまでした！

昨晩の思い出

☆以下、私の嬉しさを表しただけの文章につき、

くどいので読まれる方は注意して下さい(￣▽￣)☆

待ち合わせに少し早く着いた私はロビーでソワソワ。

ほどなく旦那さまご到着。　お誕生日おめでとう

とピンクでまとめたかわいい花束を頂き、その時点で幸せ度100％

かなりうかれた状態で、11階のさざんかまで。　

とーーーーっても美味しい魚介類とお肉を一緒に食べたい

ということで今回は、旦那さんが一番お気に入りの鉄板焼きやさん”さざんか”に

お誕生日を伝えて下さっていたようでスタッフの方々が、

おめでとうございます！！とにこやかに出迎えて下さりさらに幸せ度ＵＰ　

まずはシャンパンで乾杯

その後は夢のような時間でした　

魚介にお肉に非常に非常にうま味度が高く、

体にじわーっとしみ込んでいくのがわかりました(≧∇≦)

名物のFire Showは、ブログに載せることをお店の方が考慮し、長めにパフォーマンスしてくださりました

また途中でお牛様の部位説明まで 

一連のお食事の後はティールームに移動し、デザート＆コーヒータイム

お誕生日ということで通常の3倍もの大きさのパフェ登場

もうかなり満たされ、幸せ度1000％

最後にはお手紙を頂きわたし、感激

内容は胸にしまっておきますが、なによりも一番うれしいプレゼントでした

旦那さまさまどうもありがとう

とってもステキなお誕生日、このお礼は日々の生活でお返ししていきますね　

日々精進するよう何事もパワーアップして頑張ります

本当にどうもありがとう　

手土産

学校後はダッシュでお土産選び。銀のぶどうのロールケーキに決定

これから以前勤めていた会社の先輩のおうちにお邪魔させて頂くのです

そこには前々から楽しみにしていた赤ちゃんワンコが(≧▼≦)

チワワとダックスのミックス犬。　楽しみだなーー☆

へんなの

お腹が空いたので学校にあるお菓子BOXに100円入れて、プリッツを購入。

遊び心があるのかないのか微妙な箱に少し癒されたわたし

我が駅も

売店がなくなり、お菓子やソイジョイの自動販売機が設置されました。

人件費削減でしょうか？　なんとなくひっそりとして寂しいかんじです(｡＞0＜｡)

さあ、そんな今日のわたしは31歳！ 張り切って英語行ってきます

到着

今宵はホテルオークラ。　少し早めに着いたのでブログタイム

お仕事辞めてからなかなか縁遠くなっていたこちら。

今日は旦那さんのご好意に甘えておいぴいものをたくさん頂いてきます＼(^O^)／

ありがたや〜m(_ _)m

大切にします

愛する旦那さまさまからお誕生日に頂いたこちらでBirthday dinnerに行ってきます

何度も下調べ！？した愛しのこの子、一生大切にいたします(-人-)　本当だよ(^-^)

その2

お出掛け前にすることその2。お勉強です。はい。

コーヒー飲みながら頑張りまっす☆

その1

今晩は旦那さんとウキウキデートなのでその前にすることその1、トレーニング。

明日からホノルル終わりのチームが再び動き出すのでその前に予習？。

先日、バイク＆ハイクのお兄さん(まだ23歳ですが、今度の日本選手権代表入りを

狙っている強者です)にバイクの練習方法をきいたところ、

毎日少しでもいいのでまずは乗ることとのこと。

なのでアップがてら20分9キロほどシャカシャカ。その後はラン9キロ。

お疲れさまでした☆

ルンルン

週頭のスタートは気合いを入れて床掃除から

運動にもなるしお部屋がきれいだと気分もスッキリします＼(^O^)／

お寿司

バーベキューでたっぷりと食べた分、夜はさっぱり？とお寿司＠目黒美登里

サプライズ

肉やらチキンやら野菜やら盛りだくさん　行くまではかなり不安だったんだけどね

ちびっこにはスイカ割り大会まで

そしてそして最後にはサプライズで明日に控えたお誕生日を

バースデーソングとともにお祝いしてくれました　

嬉しかったよーーー　　皆さんどうもありがとうです

バーベキュー

今日は高校時代のお友達とバーベキュー

朝は雨降りだったので時間と場所を変更してスタートです☆

その前に買出し買出し

ファミリー

おねえの旦那さん、そして旦那さんのご両親が来日。

今宵は旦那さんと一緒にWelcome partyに参加です(*^□^*)

いろいろな言語が混ざり合ってすんごい刺激的

おねえの旦那さんのご両親もとってもステキな方で

改めて幸せをかんじたよ

帰り道、石垣島のお土産Ｔシャツを着てくれたパピーとおねえの旦那さん

の後姿を激写　そっくりで笑ってしまいました(o^-^o)

Ｔシャツの後ろには”おとー”と”にーにー”とかいてあるんだよ

2軒目は我が家でヤングチーム飲み（うちのパピーは現役で混ざっておりました）

そんな2人のＴシャツ姿第二弾もパシャリ！　

沖縄の方のユーモアのセンスに拍手

（リーが着ているイケメンの横には10年前色男と書いてあり、パピーが着ている今でも現役の横には30年前色男とかいてあるの　うぷぷ）

たま川

あつい　 それではトレーニングスタート

ついに

石垣島では履くのを見送ったバイクシューズを買いにバイク＆ハイクまで。

2人ともSHIMANOに決定

旦那さんのサイズの在庫がなかったのでお取り寄せ

ブランチ

トレーニング前にスタバ＠恵比寿

あつ〜い

今日も暑いですね(*^□^*)

久しぶりに川沿いのバイクトレーニングに出かけてきます

脱水症状にならないよう水分きちんと補給しなくちゃね！

うちトレ

うちトレって言葉あるのかな？　ちなみにおうちトレーニング

今日は近所のジムがお休みなのでおうちでローラー台

美味しいものを食べ過ぎた1日だったのでいつもより多めに

30分×2セット。　22キロ。　1時間。　なるべく90回転を維持するよう

踏ん張りました。　かなりきつかったので大声だして歌ってごまかしたら

クリアできたあ　どうもお疲れ様でした

テンションあがります

KEIKOから少し早いお誕生日プレゼントを頂いてしまいました

かなりキュートなＩＣＥ作り器とこれまたかわいらしい計量スプーン

こういうのってお料理する時テンションあがりますよね

さすがスーパー主婦KEIKOです

これを使って旦那さんのために美味しいお料理作りますo(*^▽^*)o

とてもうれしいよお　どうもありがとねっ

姫ちゃまに会いに

KEIKOの姫ちゃまに久し振りに会いに来ました

姫はわたしの結婚式の4日後にご誕生（身重な体で参列してくれたのです(/ ^^)/）

ホント赤ちゃんは会わない間にぐんぐん大きくなっていきますね

その成長の早さに驚きました。　まだ11ヶ月の赤ちゃんですが、

自我がしっかりとあるのです　ずーっとみていても本当に飽きない

かわいくて仕方がなかったあああああ(≧∇≦)

みんなともたっくさんおしゃべり出来てたのぴかった　

そう、最後に5月生まれのMAYUKOとわたしのお誕生日を祝ってくれました

驚きました　どうもありがとーーー　また遊ぼうねっ

お気に入りの

お天気がよいので、先日購入したTOCCAのオレンジワンピを着て

お出掛けしてきまーす(^-^)

いくら暑いと言っても上着は羽織ります。念のため(・ω・)

手土産

今日は大学時代のお友達景子のおうちに遊びに行くよー(^^)v

久しぶりにちびちゃんに会えるからかなり嬉しい(≧▼≦)

お昼は軽くみんなで持ち寄り。朝から南仏風お豆の煮込みを作ってみました

さてさて準備をしまひょ

あたらしさん

石垣島からつれ帰ったこの子を今日のジム行きに初おろし

レースからもう1ヶ月も経つんだなあ。早いなあ(^-^)

そんな今日はラン6、4キロ。お疲れさまでした☆

夕飯

今日の晩御飯は、

ビーフシチュー（牛すね肉で）

サラダ（水菜・カリカリベーコン＆油揚げ・オニオンフライ）

スープ（蕪・ほうれん草・ワカメ・ワンタン）

パン

以上です。　ご馳走様でした

合間に

夕飯の準備が早めに終わったので、旦那さんが帰宅するまでの間に

ローラー台を使ってトレーニング　約30分12キロほど。

90回転を維持したのですんごい汗かいたーーー

コースガイダンス

授業終了後、新コースのガイダンス。　早いもので通い始めてはや9ヶ月

もっと上手く喋れるよう頑張るぞい(^^)v

夏のよう

夏到来な暑さですね　 夏大好きっ子としては嬉しい限り

水も一気に飲み干してしまうわけだ。さあ、今日も張り切って英語行ってきます

ロングトレーニング

今日は旦那さん遅しなので、いつもより多めにトレーニング

バイク30キロ・ラン5キロ。　やっと調子が戻りました

以前水泳のコーチがおっしゃっていたように、

トレーニングをお休みすると復活まで倍はかかるというのは

あたっているなぁと久々に実感。　

土日さぼった分復活までに約4日かかりました　おそろしや

その次は

マミー＆おねえチームとバイバイした後は、用事があってちょっと代官山まで

デザート

マミーのお言葉に甘えてデザートまでオーダーさせていただきました

わたしはマンゴープリンですっ

テラス席だったのでかなり気持ちよくついつい長居

おいぴかったし楽しかった　そしてどうもご馳走様でした

ランチ

新宿は高島屋のカフェでマミー＆おねえとランチだよ　

さすがは親子、みんな同じメニューをオーダー

うわ〜い

これからマミー＆おねえとデートしに行ってきます

それにしてもきもちよーいお天気ですね(≧▼≦)

夕飯

今日の夕ご飯は

ピーマン肉詰め甘酢あんかけ（たっぷりの椎茸＆木耳）

オリジナルラタトゥイユ（トマト・ナス・しめじ・蕪の葉）

サラダ（オニオンスライス・人参のすりおろし

※人参のすりおろしはなっちゃんにおススメ頂いて作ってみたよ）

ねばねば　鶏ガラスープ（ワカメ・油揚げ）　ご飯

今日もたっくさんお野菜食べました　ご馳走様でした

みんなすごーい！

先週末行われた「ホノルルトライアスロン」

チームの皆さん無事完走したようでなによりo(*^▽^*)o

にしても皆さん速すぎ

コーチ役のYさんなんて5位ですよ(￣□￣;)!!

わたくしなんて皆さんの足元にも及びませんでした(*_*)

マイペースに頑張るぞい

そんな今日はラン5キロ。お疲れさまでした☆

おっ

帰宅した旦那さんの手には「ねんりん家」http://www.nenrinya.jp/の袋が

空いていたから買ってきたとのこと。むーなんだ？

まっ、深読みはせず喜んでちょうだいすることにしよう(-人-)

珠玉の

ゆきちんから、少し早いお誕生日プレゼントを頂いてしまいました

ベルギーのお友達から紹介されたという、

「Belberry」のコンフィチュールhttp://www.belberry.com/とお手紙

オレンジ＆ライムとキウイのセットだよーーーー

世界の選りすぐりのフルーツと世界最高の砂糖をことこと丁寧に煮詰め、

少量ずつ手仕事で作られているんだって　とってもとっても美味しそう　

どうもありがとう

意地悪しないで旦那さんにもあげるから安心してね

あらら

近所の上島珈琲で来週の授業の予習しようとしたら、

テキスト学校に置き忘れてきちゃった(＞＜) 　ので読書に変更。

このお店は椅子の座り心地もよく雰囲気も好き

金胡麻珈琲を飲みながらのんびり読書ターイム(^^)v

うれしなサプライズ

今日は学校にゆきちが手作りケーキを作ってきてくれて、

アーロンはじめみんなで食べたよ

ケーキは純白ロールケーキというお名前のようで、

お店で売ってるみたいにおいぴかった

来週誕生日ということもあり、皆におめでとうを言っていただき、感激。

どうもありがとう＼(^O^)／

ムムム

土日運動しなかったからかなあ、今日は体が思うように動かなかったよ(T_T)

バイク15キロ、ラン2キロ強。お疲れさまでした☆

夕食

今日の夕飯は、昨日の残りというと聞こえが悪くなってしまいますが

旦那さんが食べていないもの＋プチアレンジしたものでお出ししてみました

うなぎ＋いくら丼（たっぷりの海苔と入りごまで）

マグロのアボガドの和風あえ

スペシャルきんぴら（枝豆・鷹の爪・白ゴマ＋）

ねばねば　野菜スープ　以上です。　ご馳走様でした

気持ちよいね〜

お外はポカポカ気持ちよーい＼(^O^)／ でも行き先は耳鼻科(＞＜)

※写真は太陽がまぶしすぎて暗く写ってしまったーー

家事

今日は朝から気合を入れて？家事三昧です。

お洗濯・お掃除に洗い物、とここまでは普通ですが

隅々まで頑張るぞということでイスなどもふきふきしてみました

気持ちよ～い　続いては英語の予習でもやることにしよう

写真は、旦那さんが支援しているマラウイのペトロス君から届いたお手紙

クリスマスカードのお礼と、彼の近況をお知らせしてくれました。

マラウイは雨季で、草木は緑になり

彼の家族は今、とうもろこしとお豆を育てているんだって。

あっ、ペトロス君ついに人間以外も描けるようになってます。　

赤いおうち見えますか？　かわいい

いつか彼らの住む地を訪れてみたいなぁ(o^-^o)

お裾分け

旦那さんの大学の仲良しさんの奥さんから「グーテ・デ・ロワ」をおすそわけ

お手紙とともに頂きました　どうもありがとう　

私よりかなり年下なのにすごくしっかりしているＴちゃん。

2人目ご懐妊とのこと、おめでとう　すごいなぁーーー

昨晩の宴

昨晩は旦那さんが外出ということもあり、なっちゃまとおねえをお呼びし女子宴

おねえは久し振りの日本だったので、食べたいものリクエストを募ってみたところ、

レスが速い速い　こんなに速くレスをもらったのははじめてだったので

おねえの食べ物大好き欲は間違いないと確信したのでした(￣▽￣)

なっちゃまは手作りのレモンケーキ（おいしかったぁ）＆たまドレッシング

（※たまださん家特製ドレッシングの略。大好評でした）、シードル、

おねえは白いバラ（これとっても素敵。 洗面所に置いたらまるで

シャーロットの家みたいわかるかな？）とビール。

お二人ともありがとうございますです

そんな今日のおねえリクエストディナーは、

鶏肉のソテーバルサミコソース

マグロのアボガド和風あえ

ヘルシー変わり餃子（写真撮り忘れた　鶏ひきにく・蓮根・大葉で）

ごま香るほうれん草の白和え

スペシャルきんぴら（枝豆・鷹の爪・白ゴマ＋）

鯵の南蛮漬け　サラダ（水菜・サラダ菜・オリーブ・豆腐・トマト・玉ねぎ）

ちらし寿司（いくら・うなぎ・えびなど）

おねえのリクエストを受けたら相当数になったけど、

喜んでもらえたみたいでよかった

宴中は、なっちゃんの面白トークが炸裂し、かなり笑わせていただきました(*￣ー￣*)　

帰宅した旦那さんも、ぽつりと「なっちゃん、ちょーうけるよね」と。

最後は終電に間に合うかという大きな問題をかかえつつ、

嵐のようにバタバタとお二人は帰路につかれました。

楽しい時間をありがとう　また遊びにきてねっ　

ワイワイ

今日はなっちゃまとおねえが遊びに来てくれたよ

詳しくはまたUpします

ついに到着

1時間おしぐらいでやっと御神輿が到着　熱気がすごい

1トンあるみたい　担いだ旦那さんの後輩がめちゃめちゃ重かったと

でも来年はトライしてみたいな　

また、現地では思わぬ知り合いに会ったりしてびっくり☆

三社祭

なんとかお天気持大丈夫そうです

今日は旦那さんの同僚が浅草のお寺の方で、そちらの集いに

参加させていただきまーす  楽しみだ(*^□^*)  手土産持って行ってきます

FRaU

久し振りのFRaU。　FRaUは学生時代、髪型特集ではじめて自分が

掲載された思い出の雑誌　その時は創刊まもなかったから早いものでもう

10年以上続いているのですね　立派

今回は立ち読みもしていたけど、知人が出ていたり「美ジョガー特集」

ということで読み応えがかなりあったので購入してみました(o^-^o)　

タイフェスティバル

渋谷NHK広場賑わってます 　タイの名物マンゴー美味しく頂きました

トムヤンクンヌードルなどもお土産に買ってみたよ

ついにやってきました

再来週に控えたわたくしめのBirthday

旦那さんにおねだりするお品も無事決まり、なくなってしまうと大変なので

本日いざ出陣でございます＼(^O^)／

ランチ

代官山はシェリュイでランチ  肌寒いのでテラスは諦めました(＞＜)

ドリンク

昨晩は珍しく2時まで飲みやや二日酔い子です(*_*)

そんな朝は黒ごまバナナ  旦那さんはパールラテ

ひとり歓送迎会

今晩は旦那さんの一番の仲良しさんN君のひとり歓送迎会。

中学〜大学まで同じで旦那さんが結婚するまでのルームメイト、

かつアメリカの弁護士試験をパスした秀才くん

(でもよく一緒にいたからお酒での失敗談とかたくさん？知ってるけどね。ぷぷっ)

ひとり歓送迎会とは、N君は国家のお役人様々？の外務省勤めで、

ワシントンDCに転勤しており、やっと戻って来れると思ったら、

ナイジェリアへ再び転勤決定(*_*) ナイジェリアに関して知識がないわたしですが、

同級生のお友達軍団にまざって、精一杯盛り上げて送ってさしあげよ〜(^^)v

お出掛けまで

今晩は、トライアスロンで知り合ったご夫妻が経営している

六本木の焼き鳥やさんで旦那さんのお友達の歓送迎会

それまでしばしお勉強のまっき

ジェットバスまでしっかりと

今日は近所の本店がお休みだったので、久々に中目黒店まで

バイク（3キロアップ＆17キロ。珍しく80Ｗくらい負荷をかけてみたよ）

そのあとはラン30分5キロほど。　

中目黒店はお風呂が露天風呂やジェットバスやら充実しているので、

しっかりと入ってきました　きもぴよかったぁ

ミニドライブ

中目黒のジムまで　先日旦那さんに「最近運転していないんじゃない」と。

ドキ　たまには運転しないとねっ

食べましたか？

モス×ミスドのコラボ商品　わたしはミスドの方のドーナツバーガーを

なんと2日連続頂いてしまいました　小さくて食べやすくておいぴい

今日は初、ポテドもトライ！　こちらは1回食べればもういいかな

今度はモスの方のドーナツバーガーをトライしてみたいな

夕飯

今日のご飯はプレート仕様

ケンタロウ風チーズハンバーグwith目玉焼き

ジャガ＆ベーコンのバターソテー

エリンギの網焼き

豆腐サラダ（水菜・オリーブ・フルーツトマト）

たっぷりお野菜のスープ　ご飯

以上です。　今日も6大栄養素バランスよく摂取出来るよう心がけてみたよ。

どうもご馳走様でした

久しぶりに

今日は珍しくマシーンではなく、アリーナをグルグル40分走ってみました

タイムを計ってなかったからゆっくりペースだったのか、

汗をほとんどかかず(*_*)  写真はジムで販売していたプロテインなど～

また

デニムのショートパンツを買ってしまった∑ヾ(￣0￣;ﾉ

旦那さんにはまた同じもの買ってと言われてしまうと思いますが、

微妙に色と形が違うんですよね わっかるかなー(・ω・)

楽しみの

英語に行ってきます

写真は先週の授業でみせてもらったアーロン力作のポストカードたち

すごいかわいい  ホント、アーロン才能あるよーーー(*^□^*)

夕食

本日の夕食は、

鯵の南蛮漬け（たっぷり時間をかけて漬けたよ）

サラダ（昨日の残りにフルーツトマトを追加して）

たっぷりお野菜をコトコト煮込んだスープ

（玉ねぎ・人参・蕪・蕪の葉・ピーマン・木耳・しめじ）

がんもの煮物　ご飯　以上です。　

お野菜の大切さを勉強したので、我が家はお野菜がたくさんになってしまいます

本日も

弱点のバイクを15キロほど。 前よりは速くこげるようになってきたよ

予習

来週の授業の予習ターイム＼(^O^)／

よく味がなじむように

最近、我が家は肉食だったので今日はお魚

鯵の南蛮漬け　3時間以上つけるとさらに美味しくなるので

少し早いですが仕込をしてみたよ　しかーし、多く作りすぎてしまった

こういうとき昔みたいにご近所さんにおすそわけとか出来るといいですね！

黄色いミニバラ

飾ってみました。　家にお花があるとパッと明るくなりますね

これからよろしくね(^O^)／

お買い物☆

近所でお買い物  ＥＣＯ対策。ついにテイッシュに箱がない商品が

そちらをお求めさせていただきました(￣▽￣)

のんびりと

今日はおうちで細かい調べものと読書です

夕飯

既にお腹のすいた旦那さんが食べ始めていますが

名古屋風手羽元のから揚げ

アボカド＆おジャガと水菜のサラダ

ねばねば

お味噌汁　ご飯

以上です。　ご馳走様でした

合間に

おねえさまさまとバイバイした後は、旦那さんが少し帰りが遅いようなので

合間をぬってジムへ

バイク30分16キロ、ラン30分5キロ。サッパリした〜

さあ、急いで帰って夕飯の支度の続きです(*^□^*)

手作りの

なっちゃまから手作りのお洋服を、

少し早い誕生日プレゼントに頂いてしまいました(*^□^*) 　

見えるかな？　バッグに付いているリボンも作ってくれたみたい

すごい嬉しい　 あと食べたことがないと言っていたみそせんべいも一緒に☆

嬉しいですよ、こういうのって　本当にどうもありがとうです(≧▼≦)

スペイン料理

ランチは＠スペイン坂のスペイン料理「ビイドロ」。

スペイン料理大好きなので、何気に気になっていたけど入るのは初

デート

英語の後は、一時帰国中のおねえと渋谷で表参道でランチ＆ショッピング

ねえさま大好き大好きうれしいなぁ

ウピピピ

レースとGWでかなりご無沙汰の火曜英語

久しぶりにアーロンと会えるからうっれしいよ　写真は予習をしているゆきち。

弱点

わたしのウィークポイントのバイクを20キロ約40分位で。お疲れさまでした

夕飯

久し振りに家ごはんだよ

豚ニラときのこのサッと炒め（きのこは舞茸＆エリンギ）

がんもと蕪のほっこり煮

ねばねば

お味噌汁（あさり・蕪の葉）

ご飯

以上です。　　やっぱりお料理は楽しいね　どうもご馳走様でした

お勉強♪

耳鼻科や郵便局などの用を済ませたので、これからこちらでお勉強ターイム＼(^O^)／

今日はこちらで

久しぶりに今日はこちらの自転車で移動

耳がずっとおかしいので、まずは耳鼻科から

まずは乾杯！

広くて気持ちよーい

トゥインクルレース

家から近いのですが、初の大井競馬場

トゥインクルレースも初めてだしワクワクo(^-^)o

恵比寿

運動後は恵比寿をプラリンコ

夏らしく

独身時代の旦那さんからのベトナムお土産のバッグを初使用

中には携帯入れもついていてなかなかやる子です(*^□^*)

スッキリ！

今日のジムは弱点のバイクを15キロほど。約28分45秒。 汗かいてスッキリ

昨日の思い出

昨日のディズニーシーはおもいーーっきり遊び、ご飯を食べた後

遊び疲れた子供のようにコテンと寝てしまいました

ＧＷ後の土日かつ、ニューアトラクションが出来たばかりのランドではなくＳｅａ。

ぜったい空いているだろうと旦那さん。　さっすがーーー

一番並んだ「インディージョーンズ」でも20分待ち位で、

あの「タワー・オブ・テラー」は約10分待ちで2回も乗ってしまいました　

その他アトラクションも並ぶことなくほぼ制覇

今回のスペシャルイベントは、「スプリングカーニバル」ということで、

あらゆるところにお花がいっぱい　かわいいお花と陽気な音楽に包まれ、

賑やかな春を楽しんだよ　※ちなみに下で耳をつけている私がいますが、買っては

いないので安心してください(￣ー￣)

くるくる回るウォーターヴィークル「アクアトピア」にはじまり、

360度回転のコースター「レイジングスピリッツ」、旦那さんも大好き「インディー・

ジョーンズ・アドベンチャー・クリスタルスカルの魔宮」、

アラジンの「マジックランプシアター」、待ちに待った「タワー・オブ・テラー」、

移動は「ディズニーシー・エレクトリックレールウェイ」で。

途中でミニー発見　ミニーが動くと皆が動く（笑）

三半規管の弱い私はヘロヘロ　ようやくここで遅いお昼タイム

ご飯の後は、巨大なストームを消滅させる「ストームライダー」、

大人気「センター・オブ・ジ・アース」、1台貸し切り状態の「海底2万マイル」。

はじめて一番前で乗ることが出来たよ。これは1番前じゃないと面白くないね

メディテレーニアンハーバーをのぞいたら、

”レジェント・オブ・ミシカ”というパフォーマンス中

その後、わたしの希望で「マーメイドラグーンシアター」へ。

外に出たら日が暮れてライトアップされていたよ。

Ｓｅａって日が暮れると美しさがさらにパワーアップされますよね！

イミテーションの街並みが暗闇にかくれるからかな

パレードまでの時間あわせにもう一回2人とも一番好きな「タワー・オブ・テラー」、

そして最後の締めくくりはディズニー最大のエンターテイメントを鑑賞　

今回の”ブラヴィッシーモ”は、力強く勇敢な”火の精”と幻想的で優雅な”水の精”

の出会いを壮大なスケールで描いたナイトエンターテイメント

今まで何気にディズニーのパレードを軽視してきた私ですが、やっぱりいいですね

手間とお金をかけているだけあって幸せな気分になりました

旦那さん、かなり疲れただろうけどステキな時間をどうもありがとーーーー

最後はポップコーンを食べているスズメでおっしまい 　

ディズニーシー☆

昨日、家で大人しくしていたご褒美に、旦那さんがディズニーシーに

連れてきてくれました＼(^O^)／　うわーい うわーい うれぴいな(*^□^*)

本当はランドのモンスターズインクのニューアトラクションに乗りたかったけど、

激混みが予想されるので、そちらはもう少しおいてから行こうと思います

「東京タワー」

本は持っているけど、映画を観るのは初めて

最近バタバタしていてたから、風邪を完治させるためにも

家でゆっくり映画を観るのもいいなあ

夕飯

今日の夕ごはん。　旦那さんが今日は遅いので。　うそ。

お買いもの帰りに寄ってしまいました　

今日はまっしーの大好きなホッピングシャワーをオーダー

自分のために夕ごはんを作るのはなんだか面倒です

適当に食べることにしよっと

「葉桜の季節に君を想うということ」

今日は家でのんびりと読書　タイトルと装丁が気に入り購入。

著者名は与謝野晶子をもじっているみたいでなんだか不思議。

実はこの本、タイトルからは想像つかないのですが、ミステリー本なのです

しかも現代ミステリーNo.1に選ばれているすぐれもの。

゜。°。°。°。°。°。°。°。゜。°。°。°。゜。°。°。°。°。°。°。°。゜。°

「何でもやってやろう屋」を自称する元私立探偵・成瀬将虎は、

同じフィットネスクラブに通う愛子から悪質な霊感商法の調査を依頼された。

そんな折、自殺を図ろうとしているところを救った麻宮さくらと

運命の出会いを果たして──。

゜。°。°。°。°。°。°。°。゜。°。°。°。゜。°。°。°。°。°。°。°。゜。°

あらゆるミステリーの賞を総なめにした本作。　うん。　おもろかった！

実は途中から展開が読めてしまっていたので感動はやや低

しかし、過去と現在が交差する凝った構成、スピード感あふれるテンポ良い文章、

登場人物もキャラ立ちがしていて、物語に引き込まれる度は抜群

究極の徹夜本ですね　あれこれ書くとネタばれになってしまうので、

まずは読んで騙されてみてください！！

ラン

久しぶりにラン。30分で5キロほどサクッと。何げに少し疲れたぞ(￣ロ￣；)　

ちなみに写真は石垣のレースの給水所。　

バナナや石垣らしく黒砂糖などもあったよー　出番がなかったのでここにて。

夕飯

久し振りの家ごはん

チンジャオロース（大奮発。宮崎のお牛様＋筍＋ピーマン＋木耳）

イカワタのホイル焼き

サラダ（オイルサーディン・サラダ菜・トマト。昨日頂いた山葵ドレッシングで）

お味噌汁（お豆腐・納豆・ワカメ）

十六穀米ご飯　以上です。　ご馳走様でした　

話題のお店に☆

平日のこんなお天気だから、昨日までのおっそろしい行列はないだろうと、

英語帰り原宿までテクテク歩きこちらにやってきました

すぐ入れたけど、レジは長蛇の列　気合いを入れて並びました

5着＋１アクセサリーをゲット　旦那さんにきちんと報告せねばね

普通の生活

石垣島のレースや、GWとお祭りごとがバタバタと過ぎ去り、

久しぶりに普通の日が戻ってきたように思います。

朝から家のことを少し片付け、英語学校に着きました 頑張るぞい

夕方から

GWの最後は旦那さんの実家に遊びに行きました

残念ながらお料理の写真を撮り忘れてしまいましたが、

どれもとっても美味しく最後は手作りの葛餅＆パンナコッタまで

また、先日お母様と妹さんでトルコに旅行にいったようで、

箱から箱が出てくるかわいらしい小物入れや、サフランや蜂蜜などを

お土産に頂きました　うわ～い　

山葵とかいてあるのは、先週長野に行ったときに買ってきて下さった

お土産のドレッシング　

写真が趣味のお父様には牡丹やバラの写真を

たくさん見せて頂き大興奮　　

おばあちゃまもいらっしゃりとっても楽しい時間を過ごさせていただきました　

ありがとうございました　

下見

何の下見かというと。　ウフフ(*/ω＼*)

今月のクリスマスはあたくしの誕生日

なので伊勢丹に下見だよ。　旦那さん覚悟は出来ているみたい(￣ー￣)

ランチ

恵比寿のZESTでまったりと。

お菓子の家

自由が丘の駅前にお菓子の家出現

あいにくの雨でちょっぴり残念だけど、お子ちゃまはワクワクだね

というかわたしもかなりテンションUPしました(*^□^*)

親子で

すんごい数のクッキング用品が揃っている自由が丘はCUOCAで、

親子クッキングスクールが開かれていたよ。

今日のメニューは鯉のぼりクレープみたい

自由が丘

今日もお天気悪し(>_<)

旦那さんがいつものところで髪をキリキリしてる間、自由が丘をプラプラ開始

金曜日ではないけど

FRIDAY'S＠渋谷に来たよー☆

旦那さんは食べる気マンマンみたい(*^□^*)

残念

今日は神宮球場まで野球観戦のはずが雨で中止に(>_<)

旦那さんのお母様へのプレゼント選びなどに変更ですε=┏( ・_・)┛

スイム

体調を崩していたので3日振りの運動です。

1000×1、500×1、200×1＝1700メートル。

旦那さんに呼ばれクロールをみたところ、驚くべき上達ぶり(m'□'m)

少しアドバイスはしましたが、抜かれる日はそう遠くないかも＼(^O^)／

トレーニング部屋

今日も朝から大掃除(旦那さんがね(^^)v)

ついにお客様のお部屋がトレーニング部屋に！(･oﾉ)ﾉ

お好み焼き＆もんじゃ

近所のお店に初めてきてみたよ　

地元の方がいっぱいでアットホームな雰囲気のお店でした

旦那さんが

マミーの肩をモミモミ。これも少し早い母の日のプレゼントですね

マミーも嬉しそうでわたしも嬉しいよ(*^□^*)

少し早いお誕生日

におねえから、キラキラボールペンをもらいました

こういうテンションUPグッズ欲しかったからすごい嬉しいよ(≧▼≦)

さすがおねえです

BBQ

今日は実家でパピー＆マミー＆旦那さん、そしてなんとおねえとバーベキュー

おねえ夫婦は中国からフランスに移住することが決まり、

おねえに関しては一足先に日本入り。2ヶ月ほど日本に滞在予定なのです

久し振りの再会すんごいうれしー

母の日

プレゼントを選びにきました☆ 　悩むなぁ(ノ＿≦。)

お台場に

家の大掃除が済んだ後は、映画を観にお台場へ

旦那さんの手をパシャリ　　楽しみにしていた「スラムドッグ・ミリオネア」だよ

家のこと

今日は２人して大層風邪っぴきなので、家でのんびりと

昨日買ってきた寝室のスタンド＆本棚の組み立て大会をすることに

ピザ

今晩はまっしーを招いておうちご飯

久しぶりにピザをデリバリーし、あとはちょこちょこと料理を作ってみました

いっただきま〜す

IKEA

まっしーと旦那さんでイケアに遊びに来たよー

お昼

目黒不動尊にある大好きなお蕎麦屋さんに来ました

疲れたー

今日の練習はホントっきつかった！！ 正直レースよりしんどかった

まずは40キロ、その後2キロ×3周ダッシュそしてその後すぐにラン2キロを2セット。

ラストは2キロ×2周＋ラン1キロ。

練習後はムードメーカーの伊東さんが、ジュースやチョコレートなど

たくさん持ってきて下さりご馳走になってしまいました！　

ご馳走様でした！！　そして皆さま本当にお疲れ様でした！

荒川ライド

GWのスタートはチームの人たちと旦那さんで荒川ライド＆ラントレ。

ねむいよー(＞＜)

スイム練習

約2時間のスイム練習終了！ 今日一緒に泳いだ人は再来週のホノルルに出場

上手くいくといいな〜　頑張れ～＼(^o^)／

今日は

大量のブログ整理や、家のことなどであっという間に夕方に

これからジムがお休みなので東京体育館までスイム練習(教え)に行ってきます

今晩は旦那さんがまたロンドンカバーなので夕飯どうしようかなあと考えつつ・・・

石垣島トライアスロン（観光編）

続いては、観光編。

こちらも更新済みのブログとかなりかぶると思いますが・・・。　

たくさん写真を撮ったので思い出をUPしてみようと思います

正直レース中心の旅行だったので観光にかんしてはノープラン。

レース後の夜、旦那さんが私の希望をききつつ色々とと決めてくださいました

ありがとさん　まずは、翌日の朝はシュノーケル＆ダイビング

バリでも経験済みだったのですが、さすがレース後で疲れていたのか

思うように呼吸が出来ず1回失敗

でもさすが沖縄！海はすんごく綺麗で、たくさんのサンゴとお魚に会えました

偽ニモ（とわたしは呼んでいる。白い線が1本のクマノミ。

映画のニモはカクレクマノミで線3本）にもあえたよっ　

その後はホテルに戻り自転車を借り、石垣市内観光　

途中で立ち寄った「源丸」http://www.kentoushi.com/sp/gourmet/genmaru/で

食べたランチおいぴかった　

漁船直送だからリーズナブルで新鮮な魚料理が食べられたよ　

旦那さんがMyパピーのために買う泡盛を試飲している姿も激写

普通の自転車で石垣をまわるのって最高に気持ちよしです

たーっぷり市内観光をした後は5時半集合でナイトカヤックへGO

レースも含めずっと表石垣で行動してきましたが、初裏石垣の方へ。

30分ほど車で走った後、ペンションらしきところに到着。　

救命ベストを着、ヘッドライト・オールを持っていざ出発っ！

石垣島北部のマングローブが生い茂る川をナイトカヌー。

夕暮れとともにスタートし、夕日で黄金色に染まった海を眺めながらのツーリング！

日が沈むと周りは真っ暗！ヘッドランプをつけて、

石垣島最大級のマングローブが広がる吹通川を上流へと。

夜だからこそ目にする珍しい生き物がたくさん！

綺麗な星空や天の川、海を漂う夜光虫など、

ナイトツアーならではの楽しみがいっぱい　

自分の星座（双子）をみたのは初だったのでそれもまた感動 　

お尻がぬれてとっても寒かったことを除いては最高のツーリングでした(≧∇≦)

翌日。4月28日（火）　西表島＆由布島ツアー

 

日本最大面積のマングローブが生息する仲間川に、

樹齢400年のサキシマスオウノキ。　わたしの右手に乗っているのはなんとしじみ！！

西表島から由布島までの移動は水牛くん！　名前はなっちゃんで60歳くらいでした

由布島にはたくさんの植物やちょうちょなど。南国ですなぁ

続いては日本最南端＆最西端の温泉へ　ビールを飲みながら最高！！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

最後の夜は、三味線を聴きながら島料理・島時間を堪能できる「うさぎや」へ

http://www.kentoushi.com/sp/gourmet/usagiya/

おススメの”獲れたて刺身盛り合わせ”や”海ぶどう＆ネギトロ軍艦”、

”もずくの天ぷら””さつまいものシナモン揚げ”など本当に美味！！

なんといっても三味線の演奏が最高に素敵で涙がでそうになりました

地元の方々もいらっしゃり、明るい曲ではお店みんなを巻き込み、

ノリノリで踊る踊る。　根っからみんな明るく最高！！　

至福のひと時を経験させていただきました

レース後はこんなかんじのバタバタでしたが、

疲れた体に石垣のやさしい風がとても心地よく、

頑張ってよかったなぁと改めて感じました。　

石垣大好き！　トライアスロン大好き！大層お世話になりました　また来るね

石垣島トライアスロン（レース編）

ようやく落ち着いてパソコンと向かい合うことができたので、

改めて石垣トライアスロンを振り返ってみようと思います。

（更新済みのブログと若干かぶると思いますが・・・）

昨年12月ごろ、旦那さんがトライアスロン出ない？と。

どうやら旦那さんの会社の方が何人か参加してるようで、

あまり深く考えずＯＫとわたし。そこから私たちのてんやわんやの

ROAD TO 石垣がスタート

年末年始とあわただしく過ぎていき、気がつけば1月末。レースまで約3か月。

そこで二人がとった行動は・・・　「八週間でトライアスロンが完走出来るようになる」

という名の本を購入　全然アスリートではないですよね

スタートはそんなかんじでしたが、ほぼ毎日のジムでのトレーニング・2月末には

バイクを購入し週末ライド・週2回の早朝マラソンなどコンスタントに運動を

続け、ついに試合前日4月25日がやってきたぁーーーー

総合体育館で受付。　その後2週間も前に送ったバイクの組み立て。

これが分解されまくりですんごく大変　しかし、トライアスロンの基本観念はすべて自分の力でで解決するというもの。自身で頑張りました。

やっと組みあがった後は、説明会に参加。終了後、体育館の外でメカニックの方々にチェックを依頼。

なんと代官山はATHLONIAのEさんの姿が！http://www.athlonia.com/index.html

このような場で知人に会うとホッとします　完璧に調整していただき一安心。

急いでスイムの会場へ。

ところが・・・途中、ギアの切り替えに失敗しチェーンがはずれ大幅に時間を食い、試泳は出来ずじまい。　旦那さんごめんちゃい

その後はレース用の水などを購入し、ホテルへ戻り夕食を頂き10時就寝。

しかーし2時くらいまで寝ることが出来なかったわたし(ﾉ_-｡)

でも大丈夫！気合いを入れていざ会場へ

天候は曇り。かなり肌寒し。

また、レース直前は、沖縄テレビの取材（レース中、レース後も取材あり。5月23日放送みたい。どうやったら見れるのかな？）や同じウェーブに例の行列が出来る関係のタレントさんや近藤真彦さんがいたので緊張がかなりほぐれました！

いよいよ北村弁護士のコールでスタート

スイムは漁港の中を750m×2周の1.5キロ。　心配していたウエットのしめつけ感もヘッドアップ時の首のこすれも全く気にならずOK。　しかーし、もうすごい人数がいたのでガツガツぶつかられるは乗られるはで水飲みまくり。

あまり前のことプールとは全然違い、自身のペースで進まない進まない

方向感覚もめちゃくちゃ・・・　予想していたことなのでパニックにはならず

最後は怒りで泳いでいました（笑）　まずまずで泳ぎ終えた後は、300m先の

トランジットまで軽く走りつつ移動。　パワーバーを飲み、バイクの準備をしてスタート！

さぁ、問題のバイク。　スイムはウェーブ（140人くらい）の中でトップくらいだった

のでバイクでぬかされまくり　でもマイペースマイペースと心の中でつぶやき、

やや力を抜いたペースで。　荒川で練習していた時よりも距離が長く感じ、

まだ５キロ、まだ10キロ・・・　そんなかんじ。そのあとは地獄のアップダウン。

もうダメだ～というところでまだ15キロ。　はぁぁー頑張れ頑張れ自分！と励ましつつ

20キロ。そのあたり若干余裕があったので石垣の景色を堪能。

30キロときて35キロではゴールがみえはじめたので、テンションUP

最後の5キロはランに備え抜かされても焦らず、ランへの移行をイメージしつつ

バイクフィニッシュへ。　パワーバーを補給した後、再び沖縄テレビの方が

インタビューにいらしたので、緊張がほぐれラン頑張ります！とコメントし

張り切ってスタート　張り切ったはよかったですが・・・　

バイク時と違う筋肉を使うので動かず　ここで歩いてはダメだと強く教えて頂いて

いたので意地でも前に進みました。　沿道ではたくさんの地元の方々が

応援して下さり、パワーをもらいまくり。　ありがたい限りでしたm(_ _)m

ほとんどの給水所でお水を頂き、マイペースに一歩一歩前へ。

5キロ過ぎたあたりから、あと何キロ表示がみあたらなくなり、

常に今何キロ？と思いつつ・・・。

（焦っていたので時計でタイムを計るのを忘れていました）

街の景色でなんとなくゴールが近づいてきたことを悟り、ラストゴール500mくらい

は持っているちからを出し切りフィニッシュ！！　時計をみてびっくり！

大目標の3時間を切れているーーーー　かなりマイペースにおさえおさえで

展開したレースだったのでかなり驚き！　逆にそれがよかったのかも。

旦那さんも膝を故障している中、無事ゴール　よかったよーーー

その後は女子のW杯を応援。　めちゃくちゃ速くてかっこいい！！！

なんと、井出樹里さんが日本人初W杯優勝しました　

すんばらしいレース展開！

最高に感動しました。　

約3か月間のRORD TO 石垣。いろいろなことがあったけど、

本当に挑戦してみてよかった！　達成感でいっぱいです。　

石垣市のボランティアの皆様、チームAlapaの皆さま、

そのチーム入りのきっかけをつくってくれたゆき、

OMINOWAYSのOMINOさん、応援してくれた家族やおともだち。

そして全てに対して旦那さん本当にどうもありがとうございました！！

心より感謝申し上げます！

これからも末永くトライアスロンと仲良くしていこうと思います。

ありがとうございました　

トライアスロン最高