夕飯

旦那さんの帰宅が遅いとのことでサックリと食べれるものに

ビーフシチュードリア（withチーズ）

夏野菜のイタリアン煮込み

じゃがいもとニンジンのスープ

以上です。　ご馳走様でした

たくさん歩く用

学校帰り、夏サンダルゲット(^^)v　ブルーの石が夏です

ハイチュウを

今週末ベジの講座でプレゼン発表があるので必至に準備

プレゼンの枠は先着十名の募集。勢いで手をあげてみましたが

自分の首を絞めている気がする　

でもゆきからもらった沖縄ハイチュウを食べながら頑張るっ

予習

早めに到着したので授業まで予習など〜

お目当ての

HMVにお目当ての「BLACK EYED PEAS」のニューアルバムを見に行ったところ、

ありとあらゆるところに広告が。 さすがプロモーションがすごい(*с*)

美味しいパン

おはようございます 少しずつ体調復活！

今朝は旦那さんが頂いてきたパンをしっかり食べることが出来たあ＼(^O^)／

京都のGRAND MARBLEというもので美味しかったよ(o^o^o)

夕飯

今日の夕ごはんは、

豚とお野菜の本格中華炒め

（おねえから頂いた中国の様々なスパイスを使用して。　

お野菜はセロリの葉※茎より葉の方が随分栄養価が高いです

ナス・マイタケ・木耳）

赤いお野菜のイタリアンサラダ

（赤パプリカ※こちらも黄色やオレンジより赤が一番旨味度が高いです

ミニトマト＋パセリ＋パルメザンチーズ。　

ソースはオリーブオイルや赤ワインビネガーなどを混ぜて）

柚子もずく　お味噌汁（しじみ・油揚げ）　ご飯

わたしは食欲がなかったので旦那さんが買ってきてくれたスイカ＆パイン。

何だか和洋折衷ですね　本日もどうもご馳走様でした

ふぇーん

昨晩から胃に激痛が 結局、朝になっても治らずバイトをお休みしました

昨日買った農家の本と、大好きなシエナがカバーのBAZAARを読みながら

ゆっくりします(＞＜)

のんびりの1日

おうちで「レボリューショナリーロード」を観て悲しい気分になった後でも

やっぱりお腹は空きます(Тωヽ) ぶぃーんと目黒の美登里寿司まで

相変わらず並んでいますね　でもここはお客さんの回転効率が良いからスキ

お迎えに

いつものお礼に今日はわたしが王子を迎えに行きます

白金だから近いけど久々の運転なので少しドキドキ

さくらんぼ

今日もまた旦那さまは結婚式へ　 おめでたいねえ(o^o^o)

わたしは大好きなさくらんぼ食べながらお留守番。

今年のさくらんぼ・アメリカンチェリーの消費量は凄まじいことになってます(Тωヽ)

タロス

マッサージ気持ちよかったー＼(^O^)／

おあとは大好きなタロスへhttp://www.eatpia.com/tharros/index.html

ゴールデンコースでございます

相変わらず満員御礼 すごいね(≧▼≦)

写真は必ずオーダーする南仏風8種の前菜＆本日のお薦め海老とお野菜のパスタ

その後は生ハムとルッコラのプレートをオーダーし、

シャンパンのあとはワインを2本

オープンなので風が心地よく、料理も最高で至福のひととこでした

旦那さんどうもありがとっ

ご褒美

今日もクッタリ疲れました(＞＜)

旦那さんがご褒美にとディナーの予約までの間マッサージに

連れてきてくれました＠烏来　ありがとーー＼(^O^)／

中休み

30分の休憩。コーヒー飲んでリフレッシュ☆彡

お天気ですが

せっかくの快晴ですが、本日も1日ベジタブル講座漬け(*с*)

まっ人生でこういう時があってもいいよね(^-^)

ホッと一息

旦那さんがぶぃーんと講座会場まで送ってくれたところ

少し早かったのでお茶タイム(o^o^o)

3度目のリピート

愛用中のコスメ、ライスフォース　ピンポーンと今月も届きました

完全にこれのお蔭か毎日のトレーニングかお野菜か。

それとも全部の相乗効果か。　肌は絶好調です

これからもどうぞよろしくねーーー

我が子のために

まもなくなくなりそうなモノ達を購入。

人間ばっかり美味しいもの食べてたらかわいそうだものね

餌にはモロヘイヤとケールが入っているみたい

すごいね！　でもお魚に効果あるのかな？　まぁいっか

わたし頑張る！

うー、お仕事でくったり疲れたけれど、鞭打ってベジのお勉強だぁよ

頑張れーーーー自分

古巣に戻る

髪編。10年ほど前に担当の稲葉さんにすすめて頂いて愛用していた

ナチュラルヘア ハーブエッセンス。

いまや様々なところで購入可能になりました☆

旦那さんは自然派がお好きなようなので、再びお世話になろうと思います(^-^)

ショッピング

お仕事の後は恵比寿をブーラブラ

グッドモーニングっ

風が少しあって気持ちのよい朝(≧▼≦) 　南国を思い出しました

さあ、今日で１週間もラスト元気に頑張りましょ(^^)v

夕飯

今日は帰宅が遅かったのでバタバタと用意

鯖のムニエルきのこバターソース

あさりとキャベツのワイン蒸し

（ミニトマトも一緒に。ガーリックの微塵切り＋

ガーリックパウダーを入れるのがポイントです）

長寿のお野菜スープ

（ゴーヤ・ナス・ニンジンで）

ご飯　野菜が多めでしたがバランスバッチリ　ご馳走様でした

ロータス

久々に。白ワインで2度目のかんぱいっ

美容院

おねえと一緒にガズル＠原宿まで。

おねえは担当の稲葉さんに会うのは7年ぶりみたい(*с*)

月日が経つのは早いなあ。

後ろのお花はひまわり　週一でお花屋さんがセレクトして届けてくれるみたい

季節を感じられていいですね！　うちにも来ないかな～

デート

英語のあとはおねえとランチ(^O^)／＠表参道スタンド。

オープンできもちよ〜い　 まずはビールでかんぱいっ(^^)／▽☆▽＼(^^)

しばし休憩

ふー今日は湿度が高くてきつかったー 11キロ1時間ちょっと。

英語学校まではアイスラテ飲んで一休憩(-ω-)

早朝ラントレ

今日も8時から＠代々木公園でチームラントレーニング

お天気は曇り　走るにはちょうどいいかんじ

ごめんね

そしてそして、キントトの部屋のお掃除

ご無沙汰してしまってごめんね　

キントトは口がきけないから掃除して～とか言えないものね。

（きれいな水の方が好きかは疑問）　

こんなダメ親だけれども、約二年前の麻布十番祭りで仲間になってから

驚くくらいビッグになられました　やっぱり多少厳しい環境の方が子は育つのかな？

うそ。　後回しにしてごめんちゃい　素直に謝りますm(_ _)m　

今日もまた

旦那さんがロンドンカバーにつき深夜帰宅のため、

ベジのお勉強をさせていただきます

野菜

注目度が高まってきています。

野菜ソムリエの役目は野菜と果物の素晴らしさ、

正しい知識を一般の方々にお伝えすることなので、

このように書店にコーナーが出来ているのを発見するとっても嬉しいです(*^□^*)

わたしも役に立たねばね！　まずは身近なところから

梅雨らしく

珍しく朝からしっかりと雨が降っています

しとしとちょっとテンションダウンだなぁと思いつつも、

農家の方には恵みの雨ですものね。

ちびっこのレインコート姿にキュンとしつつ、今日も1日頑張るぞっ

夕食

今日の夕ごはんは、

手羽元のタンドリーチキン

（スパイスやヨーグルトに約半日しっかりと漬けたよ）

セロリとニンジンのきんぴら

水菜と山芋のシャッキリサラダ（海苔＆ゴマをトッピング）

豆腐とお野菜のアジアンスープ（豆腐・玉ねぎ・ニンジン・舞茸・木耳）

ご飯　以上です。　ご馳走様でした

快調に

走れたぞ＼(^O^)／　今日はバイク5キロ＆5ランキロ。

ランはラスト11キロまでスピードアップできたあ(o^o^o)

続いては

ベジのお勉強だーよ(^^)v　オリジナル料理のレシピ作成です

少しの合間に

家事が一段落したので、旦那さんが帰宅するまでに英語の予習ターイム

ほ～

先日立ち寄った舞浜のスタバで

夏至の夜だけダウンライト致しますとのこと。　

都会の中で珍しく季節感（風情）を感じました　

省エネ対策だったりして（笑）　でも、2時間限定だから違うよね

食材など

学校帰りふらりとフードショウヘ

美味しそうなスパークリング＆赤ワイン

ネーミングに惹かれた”なんでもいける玉葱ドレッシング”に、

イチジクのジャム、ジェノバソースにアンチョビペースト

家ごはんが益々楽しくなりそうでどれも美味しそう　

夏だあ！

海だあ！といきたいところですが今日は英語だあ！です。

本日より新授業。先生は変わらずアーロン王子？貴公子？だけど

マンツーマンレッスンです 気を抜けませんね(Тωヽ)

サプライズ

昨晩の駅伝お疲れ様会には、サプライズが

そう、ゆきちんのお誕生日だったのでみんなでお祝い　

ケーキにバルーンにバースディカチューシャに31歳ローソク

話の途中で気がついてしまいそうなふりを自らしてしまったバカな私・・・

でも大丈夫で、とっても喜んでくれました　よかったo(*^▽^*)o

ゆきちんHAPPY BIRTHDEAY 益々ステキなレディになってねーーー

駅伝お疲れ様会

先日の横田基地駅伝のお疲れ様会。ドクター軍団＋ゆきちん。

わたしは今回は応援だけでしたがなぜか打ち上げに(・ω・)

まあいいか。＠西麻布はPeCoPa。

こちらは知り合いのバーと同じビルにありこれまたビックリ☆

それでは皆さんお疲れ様でした！　かんぱ〜い

リフレッシュ

今日も無事お仕事が終わり、ご飯会までリフレッシュ＆トレーニングのためジムへ。

仕事先が代官山〜ご飯会が西麻布ということで中目黒店に。

中目黒店はバブルバスや露天風呂があるのでお気に入り

スイムを1500。なかなか調子がよく25分台でした(^^)v

おはようございます

少しどんよりなお天気ですね

今晩はご飯会があるので、お留守番の旦那さんの夕食の準備を

軽くしてお出掛けです さあ、１週間元気に頑張りまっしょ＼(^O^)／

焼き焼き

が食べたく七輪やさんへ

プチ旅行

旦那さんもわたしも最近パタパタしていたので、癒しを求め箱根は小涌園まで

水着の準備もバッチリ！楽しむぞ〜(≧▼≦)

父の日

両家のパピーさまへの贈り物

我が家のパピーがこのブログを読んでいるので何を買ったかは内緒だよ(o^o^o)

さすがです

お家のコーヒーがなくなりかけ、旦那さんとそろそろ美味しいお豆を

買いたいねと話していたところ、おねえから先日の神戸のお土産

そう、ニシムラのコーヒー豆！！ 小さいことかもしれませんが驚き＆感動

双子ではないけれど、仲良しの人ってどこか心が通じていることってありますよね

どうもありがとう＼(^O^)／

昨日の

朝から雨につき予定していた皇居ランはお休み

さて、そんなことで昨日購入したものたちのご紹介

FRAME WORKSのブラウンのカーデ

（100％コットンなので肌触りが最高）

spick and spanのトップス

LISA LEVINEのシルバーバングル（LISA LEVINEは、華奢で一見シンプルですが、

細部は実に華やかなで存在感があり大好き）

LES TOILES SOLEILのポーチ（フランスのブランドで、キュートで上品なところ

にひかれ色違いで2つ購入）

ポストカード（絵がかわいくてついつい）

以上です。　お出かけするのが楽しみだな

出来る間にしっかりと

旦那さんが結婚式〜二次会につき不在。

ベジのレポート作成作業に入りましょ

大量の作業につき、出来るうちにコツコツとこなしていかねばね

こういう時間があまりもてないので貴重でとっても嬉しい(o^-^o)

おともはプラムとアメリカンチェリーだよ

ご褒美に!？

みっちりお勉強を頑張ったご褒美に好きなお店でたっくさんお買い物

運動のあとは

お勉強です

さあ、今日も昼から晩までみっちりベジの養成講座で学んできまっす(^^)v

食べ過ぎにつき

走れそうもないので今日はスイムスイム 時間がないので1500をさっくりと。

お疲れ様でした(o^o^o)

お上手

朝食に旦那さんがホットケーキを焼いてくれました

上手くひっくり返せるようになったよー、との言葉通りお上手(*^□^*)

どうもありがとう！ ビッグを2枚も頂いてしまいました

おいぴいな　はぁ〜幸せヽ(´▽`)/

「プリズン・ブレイク」

アーロンがすんごい面白いよとおススメしていた「プリズン・ブレイク」。

今更ですが、SEASON１制覇しました

「SEX AND THE CITY」や「デスぺラードの妻たち」のように、

先が気になって気になってといった進み具合ではなかったのですが、

楽しめました　男の子でいうと、好みのタイプではないけど、

かっこいいと思う。そんなかんじの映画（シナリオはすごく立派だと思います）

アーロン教えてくれてどうもありがとっ

夕飯

今日の夕ごはんは、

鶏挽肉と山芋のヘルシー親子丼

（本場中国の乾燥筍と木耳も入れてみました）

たこと舞茸のしっかりお味のから揚げ

（下味をばっちりと）

ねばねば

お味噌汁（玉ねぎ・黄花葉・ワカメ）　以上です。　ご馳走様でした

夢の国（写真たち）

火曜日に訪れた夢の国のＵＰしていないお写真たち

　

この日は夜から雨が降る予報だったので、めちゃめちゃ空いていました

最大待ち時間10分くらい。

はじめてファストパスのシステムを利用せず。最高です

まずは、｢タワー・オブ・テラー｣

続いて｢インディー・ジョーンズ｣。

初めて一番前に乗ることが出来ましたがめちゃくちゃ面白いΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！

自分で運転している感じがして100倍楽しめることに気が付きました

｢レイシングスピリッツ｣→「ユカタン・ベースキャンプ・グリル」

ここでひと休憩。　ビールでかんぱ～い（旦那しゃまごめんね）

続いて「シンドバット」。相棒のミニトラの”チャンドゥ”がかわいかった～

→「マジックランプシアター」。

パレードをちら見して、2度目の「タワー・オブ・テラー」「海底2万マイル」へ。

続いては＠「カフェ・ポルトフィーノ」伊のビールナストロ・アッズーロで

二度目の乾杯　おともは餃子ドッグ

 

こちらも2度目｢インディー・ジョーンズ」に向かい、「ストームライダー」。

最後は「トランジット・スチーマーライン」に乗り、軽くお茶をしておっしまいo(*^▽^*)o

朝から晩までふらふらになるくらい遊びまくりました　

最後の写真はミッキー＆ドナルドの帽子の後姿。

何だかヘンテコで笑ってしまいました(*￣ー￣*)

夢の国楽しかったあ　なっちゃま・おねえありがとね

おはようございます。

何だか目がぱちっとしません(＞＜)　こちらですっきり目覚めましょ。

今日は珍しく紅茶専門店「ＨＡＴＥＡ」へhttp://www.hatea.jp/。

こちらは日本初紅茶をエスプレッソマシーンで入れるお店

たまには紅茶も新鮮です。　そしてなによりさつまいものベーグルが

珍しくなかなかのお味でした　さあ、あと1日で週末だ　 頑張りまっしょ(^^)v

意外

最近まったくスイムをしてなかったのでひっさびさに。

腕も重いしタイム悪いだろうなあと思っていなら意外にも26分(-ロ-;)

ホッと一安心。アップ100、1500、ダウン100の計1700お疲れ様でした

写真は先日立ち寄ったバイク＆ハイクで売っていたスーパータブレット。

レース中、汗と共に出てしまうミネラルを補給するもの。

足つりなどが防止出来るみたい。　画期的な新商品ですね

夕飯

今日の夕ごはんは、

豚肉のガーリック＆ジンジャーソテー

きゃべつと人参のナムル

（石垣島のラー油など数種類の調味料でスペシャルドレッシングを作ってみました）

ねばねば

お味噌汁（みょうが・ワカメ・油揚げ）

ご飯　以上です。　ご馳走様でした

長時間待ちにつき

2時間半待ちとのこと。空いた時間を有効利用しましょ。まずは銀行　

今週末、来週末と結婚式に参列する旦那さんのために新券に両替☆

続いては英語のお勉強 　あっという間に時間は過ぎてしまいます

詳しい検査

先日の太陽アレルギーの診察に、旦那さんが探してくれたこちらの大きな病院まで

いつもの

学校帰り、愛用RMKでメイクグッズのお買い物

新授業

木曜は一時間繰り上げの11時半から新しいクラスがスタート

これまでは教材をみっちり使い会話をしていましたが、

ワンランクあげてひとつのテーマに対して、自分の意見をたくさん語るというものに。

頑張ろう　写真は英語学校のビルの一階に飾ってあった七夕さん。

日経平均1万5千円というのがなんとも時代を表してます

女子飲み

昨晩は近況報告を兼ねご飯会＠恵比寿お魚料理やさん

うち一人、とってもおめでたいことがありお話聞くの楽しかった(o^o^o)

しゃべってしゃべってあっという間に閉店→二軒目コース。

話は尽きませんが、お時間がお時間なので今日のところはさようなら

楽しかったなぁ

写真は全然関係ないけどＵＰし忘れていた、

先日旦那さんと行ったスペイン料理やさんでのひとこま

続いては

明日の授業の予習タイ～ム

なつかしの

プライムスクエアー＠恵比寿。

前の会社がガーデンプレイスに移る前毎日通っていた場所。

今日は恵比寿飲みなので時間までこちらのジムに来てみました。

バイク10キロ＆ラン5キロ。狭いけど、テレビにヘッドホンが付いていたり、

パウダールームに綿棒があったりと細かなところが本店よりよかったです

おはようございます！

今日もこちらで目覚め1日頑張るぞっ

今夜の一品

夢の国から帰宅した後は現実に戻ってバタバタと、

お腹を空かせた旦那さんのために夕食の準備

そんな今日はお勤めする前、大好きで通っていた時に購入した

バイト先のパスタを使用。

”カザレッチェ”という種類でよくソースとからまり優秀なパスタ。

ここ以外ではお目にかかったことがないかも。　おススメです

ガーリック・トマトなどで味付けし最後にパセリ＆チーズを少々。

その他はサラダにお肉にスープなどなど。　本日もご馳走様でした

たくさん動いたので

ディズニーシーで朝から晩までたっくさんはしゃいだので、

今日は軽めのラン4、5キロ。お疲れ様でした！

写真は今日おねえからのプレゼントのビーサン。

すごくキュート　 どうもありがとう＼(^O^)／

最後は

旦那さんへのお土産でおっしまい　後日、写真集をＵＰします

会えました☆

←全然関係のない方が写っている

ディズニーではじめてマリーちゃんに会うも悲しいことが・・・

写真を一緒に撮りたくて並んでいたところ、次というタイミングでマリーちゃんが

ちびっこの方へ行ってしまい、（ちびっこ優先は意義なしですが）

すぐに戻ってくるねという合図をしてくれたもののずっと忘れ去られるわたし

なっちゃまもおねえも待たせているから諦めましたが、

少しマリーちゃんが嫌いになったわたしがいました(≧ヘ≦)

まぁ、珍しくミッキー＆ミニーセットに会えたからよしとしよう

昼のパレード

はじめてみたかも(*^□^*)

こんなところまで

Disneyです＠舞浜駅

嬉しい天気

今日はおねえとなっちゃま感謝祭＠ディズニーシー

太陽アレルギーのわたしには嬉しなお天気　行ってきま〜す

感銘を受けました

昨晩の結婚記念日のディナーは恵比寿にある「レストラン ヒロミチ」に

オーナーシェフである小玉弘道さんは、青山｢アンフォール」で修業した後、

2000年に南仏モンペリエの三ッ星｢ジャルダン・デ・サンス｣などの名店で修業。

帰国後オーナーと共に赤坂「シュマン」をはじめ、ミシュランガイド東京

2008、2009で１つ星を獲得。　そして2009年4月、オーナーシェフとして

「レストラン ヒロミチ」をオープン。

まだ数ヶ月のお店ですが評判もとってもよく、結婚記念日にはこちらしかない！！

と大切に大切に選び抜き、お店に足を運びました―――――。

一言で表すなら感銘を受けました。　旦那さんもここ最近のお店では

群を抜いて美味しい。　素晴らしいお店と大絶賛。

（料理をここまで褒めるのを聞いたのははじめてです）　

わたしは私で料理法・盛り付けなどもそうですが、

何よりも野菜ソムリエとしても非常に勉強になり、

未来のお仕事のヒントも頂くことが出来、最高の最高のディナーでした。

以下、ブログ用にと撮影させて頂いた素晴らしい料理の数々です

☆まずはシャンパンでお祝い。　（シャンパンはアンリオだったと思います）

 

☆ハイビスカスとオリーブ

（写真には写っていませんが、パン用のバターは無塩を使用し、

塩味を出すため海ブドウがトッピングしてあり驚きました）

☆アミューズグール（ブルーチーズとくるみのシュー、 冷製トマトのポタージュ）  　　

☆冷製ホワイトアスパラガスと季節の海の幸、赤ナスのソースと一緒に

（静岡は三島のとある農家から仕入れた数々のお野菜。　

黄色い人参のみ沖縄のようです。　

白にピンクのストライプ模様の蕪など見たことないものばかり・・・

お恥ずかしい。これも勉強です）

☆ブータンノワールのカリカリポテト包み、バニュルスキャラメルとリンゴのピューレ

（このお店のおそらく看板メニュー。

カリカリのポテト、濃厚なブーダノワール、そして、

甘酸っぱいりんごのピューレの組み合わせが、素晴らしい！！　拍手拍手。

ちなみにブータンノワールとは血入りソーセージのこと。

野生味あふれるこの素材を、こんなにキュートなものにしてしまうとは・・・）

☆すずきのポワレ

（薄めのお味ですが、旨味度が非常に高い味わい。　

魚介の出し汁にサフランを加えたソース）

☆熊本産、菊池芳醇豚のロースト、アーモンド風味（古代米・枝豆のリゾット添え）

お肉がとっても柔らかく、旨味がしっかりと感じられ本当に美味しかったです。

☆デセール盛り合わせ

（フルーツトマト果肉とそのグラニテのグラタン仕立て、

プロヴァンス産オリーヴのジェラートなど。　

HAPPY ANNIVERSARYのプレートまでつけて頂き嬉しかった！

そして何より、オリーブのジェラートなどシンプルなのにびっくりするくらい美味。）

最後はコーヒーを頂きコース終了。

力技ではなく、素材の味が生かされていた数々の料理、いや作品。

目でも舌でも、十分にお料理を堪能させて頂きました

本当に心から満足。　あえてひとつ言うなればワインのアドバイスをもう少し

頂ければ嬉しかったかな。　

全体的には最高の時間が過ごせてとってもとっても満足。

どうもご馳走様でした　そしてありがとうございました。

夕飯

今日の夕ごはんは、

サックリチキンdeガーリック

タコとアボガドのさっぱりマリネ

（玉ねぎも一緒にバルサミコ酢をメインに使い仕上げました）

きゃべつの塩こんぶあえ（きゃべつは生で食べると効果的だよ）

スープ（ワカメ・竹輪・ニンジン・オクラ）　ご飯

以上です。　ご馳走様でした

大ショック

先週くらいから肩など数ヶ所が痒く、ここ最近は夜眠れない日が続いており、

腫れも日に日にひどくなる一方。 先程時間が出来、皮膚科に行ったところ、

た・たいようアレルギーとのこと(T_T)

お日様バンザイ、スポーツバンザイのこの私が

太陽アレルギーになってしまいました(＞＜)

これはこれは大変なことです。かなり傷心のあっちでした

楽しみなこと

それはモーニングセット。恵比寿〜代官山間で色々試してみたいと思います

今日はマーメイドカフェでクロックムッシュのセット。

パンが小さくて少しもの足りないかも(＞＜)

一周年記念

昨年の今日、結婚式を挙げました。

ほんとあっという間の1年。入籍から考えると1年半も過ぎました。

これからも色々なことがあるかと思いますが、

手を取り合って仲良く歩んでいければと思います。

旦那さん、そしてまわり皆様これからもどうぞよろしくお願いします＼(^O^)／

そんな今日は憧れのヒロミチさんのお店＠恵比寿でディナーです(≧▼≦)

砧公園

本日はこちらでラン＆スイムのトレーニング

運転中でも大丈夫

引っ張ると先の包装が既に切れている新商品ガム。

味もおいぴい(o^o^o)

話題!？の

TBSが力入れまくりのROOKIESを観に来たよ

たっのしみ＼(^O^)／

どうもありがとう！

1日みっちりの講座が終わり、ヘロヘロになりながら家に帰ると、

旦那さんがお弁当を作っていて下さっている！！

夜のお出掛け用に作ってくださったみたい嬉しい嬉しい(T_T)

でも２人とも大層お腹が空いていたのでお出掛け前にぺろりとしてしまいました(-ω-)

すんごく美味しかった！　本当にどうもありがとう＼(^O^)／

それでは、お腹も落ち着いてきたのでお出掛けしてきまーす

新たな挑戦

本日からいよいよ「ベジタブル＆フルーツマイスター」の養成講義がスタート。

今度の資格は更に難易度が増し、1日7〜8時間の勉強が必要とのこと。

まるで受験勉強(T_T)(あ、受験時そんなに勉強してなかった(-ω-))

出来る限り頑張ってみるとします

ランチ

＠外苑前、ロイヤルガーデン。お天気よくて気持ちよ〜い(*^□^*)

沖縄料理

＠銀座、石垣島再来☆　メニューがとっても豊富で大満足

空いた時間で

本日も無事お仕事終了。

今晩は旦那さんの大学時代のお友達とその彼女の4人でディナー＠銀座。

それまで再びイタリアを学びます☆

さあ

今日もこの坂を登ってお仕事頑張ってきまーす

ディナー

今晩はおねえと旦那さんとポルトガル料理＠白金高輪。　

大好きなこのお店。久々に来たよ〜

マツパ

おねえと一緒にりょーちんのサロンへ。ふたりでクリンとしてもらいます

待ち合わせまで

学校終わりでおねえとデート

待ち合わせまで少し時間があったので愛読書のこちらを買っておねえ待ち

蒸し暑い

さ、英語に行ってきま〜す

写真はバイトにいく途中にある豪邸に咲いていたプルメリアのお花。

匂いがとっても好きでサイパンを思い出しました

お祝い

本日も無事お仕事終了。

今晩はラジオ局時代の上司の昇格祝い＆わたしの近況報告会です。

めちゃくちゃ偉くなられてしまって、何だか時の流れを感じます。

ということでかんぱ〜い＼(^O^)／

テンションをあげるために

おはようございます☆

先日、旦那さんがかわい〜ねと一目惚れ！？し、

履いてみればとすすめてくれたこちらのシューズ　かなり歩きやすい

今日はこちらを初履きしてテンションあげ、お仕事行ってきまーす

夕飯

今日の夕ごはんは、

ニジマスの香草焼き

ホタテ＆ほっき貝の磯焼き

じゃが・エリンギ・ほうれん草のバランスオリーブオイル炒め

（写真撮り忘れました）

イタリアン冷やしトマト

スープ（ニンジン・玉ねぎ・ワカメ）　ご飯　以上です。　ご馳走様でした

ふぃ〜

久々に10キロばてました

途中の坂道ダッシュは配分がまったくで抜かされまくり(T_T)

でもいっぱい汗かいて気分は最高

さて、英語までジョナサンでイタリアのお勉強でもしましょ☆

新商品

先日、お留守番子のわたしに旦那さんからのお土産。

「ビアードパパ」のシュークリームアップルマンゴーヨーグルト味

美味しくて朝から2つぺろり。

(旦那さんの分も食べてしまいました。深くお詫び申し上げます(-ω-))

早朝ラン

久しぶりの早朝ラントレ。火曜なので@外苑前です。

ちゃんと走れるか心配だあ(＞＜)

夕飯

今日の夕ごはんは、

豚肉とお野菜の本格中華炒め

（ナス・ちんげん菜。　おねえに頂いた様々な中国の調味料で仕上げました。深みがかなり増しましたみたい）

人参のレモンdeオリーブオイルサラダ

ねばねば

お味噌汁（きゃべつ・黄花葉）　ご飯　以上です。　ご馳走様でした

スッキリ

今日はちょっとプースカなことがあったけど、汗を流したら少しさっぱり

バイク＆ラン各5キロ。 お疲れ様でした(^^)v

写真はジムに売ってたへんてこタオル。

おはようございます

昨日とうって変わってどんよりお天気。

でも週頭ですし、気合いを入れてお仕事行ってきます

ベルギー料理

プチ打ち上げだよ(o^o^o)ゆきちん、すごい速かったあ！！ お疲れ様！

レース前の

ゆきちん

ちびっこの部

2キロ。かわいいねー　みんな頑張ってます＼(^O^)／

牛浜駅

横田基地のある牛浜駅に到着！ すんごい人です(･oﾉ)ﾉ

早起き

今日は久しぶりの5時半起き　 いつ以来振りだろう

そんな今日は横田基地で行われる駅伝大会の応援に駆け付けます

やっぱりこけました・・・

旦那さんが無謀にも一気に両足バイクシューズにしていたので危ないよ、

と注意したところ言ってる自分がガシャーン！

駐車場で転んだのでめちゃくちゃ痛かった(T_T)

そんな旦那さんも二回ほど転んでました(-ロ-;)

久しぶりに今日は40キロほど。お疲れ様でした

初

雨が上がったのでバイク練習へ荒川GO

今日はついにバイクシューズデビュー　 まずは片方づつ履いて慣らしていきます。

夫婦箸

週末ですがお天気すぐれずでちょっと残念(ﾉ_-｡)

こちらは旦那さんのお知り合いから頂いた夫婦箸。

1656年から続いている津軽塗りのものみたい。

末永く使わせて頂きますm(_ _)m

立ち飲み屋

で乾杯(^^)／▽☆▽＼(^^)　金曜Ｎｉｇｈｔはさすが混んでます

こちらに

お弁当持ってトゥインクルレースにきたよ☆

馬くんを撮ったつもりが何も写ってなーい(＞＜)

お弁当持って

帰宅してすぐにバタバタとお弁当作り

トマトとナスのパスタ

（前に買い置きしておいたリングイネ。偶然わたしの勤め先で買ったものでした）

やサラダなどをチャチャッと作り準備万端。　あとは旦那さんを待つのみです

おはようございます

以前の仕事よりかなり早め出勤の今日この頃(前が遅すぎたんだけどね。。)

朝食もバッチリ食べたことだし、今日も元気に行ってきまーす☆

「名もなき毒」

買ったのは随分前でしたが読み終えたのはちょっと前のこちら

久々のハードカバー。　先日本屋さんをのぞいたところ既に単行本になっていました

゜。°。°。°。°。°。°。°。゜。°。°。°。゜。°。°。°。°。°。°。°。゜。°。°

どこにいたって、怖いものや汚いものには遭遇する。それが生きること。

財閥企業で社内報を編集する杉村三郎は、トラブルを起こした女性アシスタントの

身上調査のため、私立探偵・北見のもとを訪れる。

そこで出会ったのは、連続無差別毒殺事件で祖父を亡くしたという女子高生だった。

゜。°。°。°。°。°。°。°。゜。°。°。°。゜。°。°。°。°。°。°。°。゜。°。°

「誰か」という作品の続編だったよう。

もちろん読んでいなくても問題なく楽しめました。

この作品は、普通の暮らしに潜む「毒」 をテーマにしたもので、

主人公杉村の満たされた家庭と加害者達の恵まれない環境

その対照的な姿が特徴的。事件当初、わたしも主人公杉村と同様、

加害者の心理が理解出来なかったが、杉村自身が自ら被害を受けたことで

人間の「毒」の存在に気づき始め、次第に本来の事件の真相へと近づいていった

ように、少しずつ彼らの気持ち複雑な行動が理解出来ていったように思う。

全体的に大きな事件を解決するというよりも、人間ひとりひとりの心情が小さな

山という形となりそれを順番に越えていったかんじ。

誰が悪いのか誰を恨んでいいのかそれすらもわからない、

非常に心苦しい結末。　また、加害者のひとりを狂言廻しに仕立て、読み手を

グッと引き寄せる構成はさすが宮部みゆき。お見事でした。

夕飯

旦那さんの体調があまりよろしくないので軽めのものに

みょうが・おくら・エリンギの豚肉巻き（梅をきかせて）

ほうれん草と竹輪の海苔ナムル（いりごま多めに）

がんものおかかしょうゆ焼き

お味噌汁（ニンジン・大根）

ご飯　以上です。　ご馳走様でした

小腹が

減ったので、ヨーグルトにハチミツ＆ジャムをトッピング

落ち着いたら英語の予習をいたしましょ

梅雨

梅雨が過ぎて早く夏がこないかな　 今年も海にいっぱいいきた〜い

近所に咲いていたあじさいがキレイでパシャリ

シャッキリ

しなさいということかな？英語に向かう途中、渋谷駅で配っていたよ

特に新商品が出たわけではなさそう

では頭をシャッキリさせて英語頑張ってきまーす

イタリア

やるからには時間を無駄にせず結果を残したく思うタイプです

野菜にお肉にパスタにチーズなどなど。　お勉強してイタリアン極めるぞお(^^)v

おはようございます！

曇り空ですが、今日も元気に行ってきます☆

おニューさん

ジムの自動販売機の新入りゲータレード。ＥＮＥＲＧＹ inです

味は飲んだことあるある。　オレンジジュースをかなり薄くしたかんじ。

まずまずですな

夕飯

今日の夕ごはんは、

骨まで美味しい秋刀魚の梅しょうが煮

豚肉deごまハム

人参とナスのとろ～りチーズ＆ケチャップ煮込み

ねばねば

お味噌汁（お豆腐＆黄花葉）

ご飯　以上です。　

お味噌汁に入れた黄花葉は先日、おねえの旦那さんのご両親から頂いた中国もの。

湯がいてからお味噌汁などに入れるとお聞きし早速試してみました。　

山クラゲに似た味わい深いお味

このように、今まで食べたことがなく、またこれから先も出会えないままだったかも

しれないなぁと考えると、とってもありがたく非常に贅沢なかんじがしました。  

豊かな食卓になりました　ありがとうございます(o^-^o)　

そんな今日もご馳走様でした

さて

一通り家事が落ち着いたので、英語の勉強でもしまひょ

それにしても花畑牧場絶好調ですねーーー

青山店に引き続き、渋谷＆竹下通り＆銀座一気にOPENだって(-ロ-;)

戦利品

英語が終わり今日は渋谷～原宿でショッピング

お洋服と食器を購入

黄色のワンピとＴシャツ2枚＆ピアス、

餃子皿にサラダ皿を購入。

ところが家に帰ってびっくり。サラダ皿が1枚多い

4枚のつもりが5枚買ってしまっていました　なんだか微妙な枚数です(ノ＿≦。)

今月号に

今月のELLE a tableに勤め先の特集が組まれてます。

読み応え十分、ステキなかんじです　レシピもチャレンジしてみよっと

時間。

働くことにより時間があった時に比べ、英語の時間などがありがたく、

より楽しみで贅沢な時に思えるようになり、気持ち的にもメリハリが出来

いい感じです 時間は人間平等なので、どう使うか、考えるかはその人次第。

上手に使って深みのある日々を送りたいな

写真は英語に向かう電車で出会ったてんとう虫

いきなりわたしのバッグにとまってきたので、パシャリ

はじめてみるビール

我がお店で出しているイタリアビール「LA LOSSA」。

イタリアのビールにはうとく、はじめて知りました。

アルコール度数7.4％と高く、しっかりとした味わいのようです

新しいことを知るのはどんな分野にせよ面白いなぁ

夕食

今日の夕飯は、

鯖のムニエルきのこバターソース

ビーンズとブロッコリーのコトコト煮込み

（ベーコンの塩味を生かして）

大根スライスとイタリアンパセリのさっぱりサラダ

（レモンをきかせ、なっちゃまに頂いた極上ドレッシングで頂きました）

スープ　ご飯　以上です。　ご馳走様でした

リフレッシュ

今日もランチが混み混みでかなりゲッソリなかんじだったため、

ジムをやめようかと思いましたが継続は力なりと天からの声で、重い腰をあげて

バイク＆ラン各5キロ。　やっぱり頑張ってよかった！ すんごくさっぱりしたー＼(^O^)／

こっちの方がベター

＠近所のス-パー。今まではECO対策でレジ袋をいりませんと言うと、

スタンプを押してくれてそれがたまると、そのスーパーのブランドの商品が

少しお安くなるというシステム。　お財布がパンパンになるのが苦手なわたしは

極力そのようなカードを持たないため、なかなかたまらないたまらない

それが今日からその都度2円を総額から引いてくれるというもの。

こちらのシステムの方がわたしは好きさ

やや眠し

昨日のお酒が若干残っていて残念なかんじですが、

朝食をしっかり食べて今日も張り切って行ってきま〜す＼(^O^)／